Zawody zbliżają się wielkimi krokami, a czasu coraz mniej. Na nasz kanał na YouTube dodaliśmy materiał, w którym Szymon trenuje swoją ulubioną partię – klatkę piersiową.
W nakręconym video zobaczycie jak Szymon dobiera ćwiczenia w okresie, w którym obecnie się znajduje. Dowiecie się, jak istotne są dla niego aspekty takie jak czucie mięśniowe, dobór ciężaru oraz technika, aby maksymalnie zaangażować mięśnie do pracy.
W materiale nie zabrakło tipów treningowych, które nasz Mistrz przekazuje w trakcie odpoczynku między seriami.
Zapraszamy do oglądania i subskrybowania naszego kanału!
Dodaj komentarz