Category: Trening

Jeden z ostatnich treningów Szymona przed debiutem w lidze PRO już na naszym YouTubie! Czytaj więcej

Reżim treningowy, żelazna dyscyplina, ostatnie szlify formy i cel, który pozostaje niezmienny - tylko zwycięstwo! Czytaj więcej

Chcąc uzyskać proporcjonalną sylwetkę musimy rozbudować mięśnie naramienne. Zobacz jak według Szymona uzyskać charakterystyczny efekt kulistych i pełnych barków. Czytaj więcej

Do zawodów coraz bliżej, więc nie zwalniamy tempa i nie oszczędzamy się! Czytaj więcej

Obejrzyj najnowszy materiał i przekonaj się jak wygląda najcięższy trening w tygodniu Szymona. Czytaj więcej

Ulubiony trening Szymona już dostępny na naszym YouTubie! Czytaj więcej

Do docelowych zawodów pozostało około 8 tygodni. Zapraszamy do materiału, w którym Szymon trenuje ramiona. Czytaj więcej